Еда

Что нельзя кушать беременным

Что нельзя кушать беременным

С момента, когда на тесте обозначились две долгожданные полосы, у женщины начинается новая жизнь. И в этой жизни она ответственна уже не только за себя, но и за будущего малыша. ...
Особенности питания беременных в первом триместре

Особенности питания беременных в первом триместре

В первые 12 недель беременности – первый триместр – формируются будущие органы и системы малыша, поэтому важно в это время правильно питаться. Из всех факторов, которые воздействуют на развитие плода, ...
Как не набрать лишнего веса при беременности: советы

Как не набрать лишнего веса при беременности: советы

Во время беременности в организме женщины происходят существенные изменения. Наибольшую потребность в витаминах, минералах, микроэлементах и белках испытывает женщина уже с первого триметра беременности. Многие начинают есть «за двоих», не ...

Составление нового рациона при беременности – не новость для каждой будущей мамы. Но, стоит учитывать, что диета для поддержания здорового образа жизни может не подойти при вынашивании младенца. Мы поможем каждой будущей матери при составлении рациона, в который будут входить только разрешенные продукты. Рекомендации акушеров и гинекологов помогут найти альтернативу любимым, но запрещенным продуктам. Вы сможете узнать – как те или иные продукты на развитие плода, состояние здоровья ребенка и матери в течение всего срока вынашивания. Получение ответов на все интересующие вас вопросы – в статьях рубрики «Еда».