27 неделя беременности: что происходит, питание, развитие

27 неделя беременности – это конец шестого месяца и второго триместра. До родов осталось совсем немного времени. Еще примерно 11-13 недель, и счастливые родители смогут встретиться со своим ребенком. А пока плод продолжает активно расти.

Содержание:

Изменения в организме плода

К этой неделе плод достигает длины 35 см. Весит он уже 1 кг. Если начнутся преждевременные роды, в 85% случаев дети выживают.

В организме не прекращают происходить изменения:

Понемногу приоткрываются глаза. Если на ребенка направить яркий свет, он может даже отвернуться.
Плод уже способен ощущать боль.
Он активно двигается, сжимает кулачки, надувает щеки, сосет палец, глотает, потягивается. Уже можно увидеть, чем толкнулся ребенок: рукой или ногой.
Продолжает развиваться головной мозг, особенно та его часть, которая контролирует мышление.
Ребенок уже может видеть сны.
Интенсивно развивается эндокринная система. С каждым днем плод все меньше зависит от материнского организма. Благодаря этому общее состояние будущей мамы улучшается.
В организме плода вырабатывается особое вещество, которое способствует расправлению легких. Сейчас в них находится жидкость. Кислород туда поступает через плаценту. На этом сроке плод делает примерно 40 дыхательных движений в минуту.
Плод реагирует на мамино эмоциональное состояние. Он может радоваться так же, как и она, или испытывать грусть.
У ребенка появляются первые вкусовые предпочтения.

Изменяется и внешний вид плода:

Слой жира под кожей становится толще. Благодаря этому складок на детском теле становится меньше, ребенок становится все более симпатичным.
Волосы на голове могут вырастать до 5 см.
На пальцах есть ногти. Сейчас они короткие и пока еще мягкие.
Уже сейчас ребенок может быть левшой или правшой.

Детский организм уже полностью сформирован. Сейчас все его силы направлены на стабилизацию работы всех его органов и систем. К моменту родов плод успеет набрать нужную массу тела.

Что чувствует мама?

В 27 недель беременности грудь заметно увеличивается в размерах. Под кожей сильно выделяется венозный рисунок. Иногда грудь как бы наливается. В такие моменты из сосков может выделяться небольшое количество молозива.
В психологическом плане женщина остается все такой же нестабильной. Сейчас она может радоваться, а через минуту ее одолеют страхи по поводу предстоящих родов.
Многие будущие мамы становятся метеозависимыми. Изменения в погоде влияют и на настроение, и на общее самочувствие.
Растущая матка все сильнее давит на внутренние органы, нарушая их работу. Из-за этого женщина может мучиться от судорог и отечности.
К этому сроку еженедельная прибавка в весе составляет 0.5-0.75 кг. Она может меняться в зависимости от первоначально веса беременной, ее образа жизни и рациона питания.
27 неделя беременности – время, когда в крови повышается уровень холестерина. Это нормально, потому что данное вещество принимает участие в производстве важных для детского организма гормонов. Кроме того, холестерин – строительный материал для плаценты.
Время от времени женщина может испытывать приступы жара и сталкиваться с повышенным потоотделением. Ей может быть жарко даже в прохладном помещении.
В области живота часто появляется зуд. Это объясняется тем, что кожа растягивается.

Матка и живот

К 27 неделе дно матки поднимается над уровнем лона на высоту 28 см. Матка увеличивается в размерах, принося этим женщине определенный дискомфорт. Она может сдавливать кровеносные сосуды, например, нижнюю полую вену, провоцируя этим головокружение и даже обмороки.

Будущей маме все тяжелее выполнять простую работу. Она с трудом переворачивается с боку на бок. Плод оказывает давление на внутренние органы, из-за чего появляются одышка и изжога. Со стороны кишечника могут появляться запоры и вздутие живота. Мочевой пузырь реагирует на давление частыми позывами к мочеиспусканию.

Кожа на животе растягивается, что приводит к появлению растяжек. Чтобы уменьшить их количество или полностью предотвратить появление, необходимо заботиться о достаточном уровне увлажненности кожи и ее эластичности. Для этого можно использовать специальные крема. Желательно, чтобы они были изготовлены на основе оливкового масла. Такие средства легко приготовить самостоятельно.

Выделения

К этому сроку выделения могут стать обильнее. Если они не изменили свой цвет, консистенцию и запах, можно не тревожиться.

Не стоит паниковать и в том случае, если выделения стали белыми, а не прозрачными, и приобрели кисловатый запах. Это тоже норма.

Если же выделения меняют консистенцию на творожистую, а запах стал очень неприятным, стоит обратиться за консультацией к врачу. Особенно это касается случаев, когда они стали зелеными, красными, розовыми или коричневыми, приобрели запах испорченной рыбы и стали очень густыми. Часто этого говорит о том, что в организме развивается инфекция или появилась угроза прерывания беременности.

К выделениям необходимо относиться очень серьезно, потому что иногда их можно спутать с околоплодной жидкостью. При появлении слишком жидких и водянистых выделений из влагалища рекомендуется сразу обратиться к врачу.

Боли

Болевые или просто неприятные ощущения на таком сроке возникают практически у каждой женщины. Некоторые из них не должны вызывать беспокойства. На другие же следует обращать особое внимание:

Несильные боли могут появляться по бокам живота. Матка растет, оказывая на связки огромную нагрузку. Это напряжение и провоцирует неприятные ощущения.
К этой неделе беременности все больше женщин сталкиваются с тренировочными схватками. Спутать их с настоящими практически невозможно. Такие схватки не имеют периодичности, слабые и быстро проходят. Избавиться от них поможет теплый душ.
Сильное давление на органы пищеварения может вызвать запоры, вздутие, изжогу и другие неприятные явления. Очень часто женщины впервые сталкиваются с геморроем именно на 27 неделе. Один из его симптомов – сильная боль в области заднего прохода. Облегчить состояние помогут некоторые лекарственные препараты, которые должен назначить врач.
Выросший живот провоцирует появление болевых ощущений в ногах, спине и в области поясницы. Именно поэтому стоит позаботиться о правильной обуви, ограничении физических нагрузок и полноценном отдыхе. Снять усталость ног помогут ванночки с травяным отваром.
Недостаток кальция в организме беременной женщины может вызывать судороги. Поэтому на протяжении всего периода вынашивания ребенка следует принимать специальные витамины для беременных или препараты кальция. Назначать их должен исключительно врач.
Нормальной является и боль в области лобка и тазовых костей. Подготавливаясь к родам, они могут расходиться. Из-за этого женщина испытывает неприятные ощущения.

Все вышеописанные явления являются нормой для срока в 27 недель. Бить тревогу нужно в том случае, если боль появилась при мочеиспускании, в области половых органов или если она сопровождается нехарактерными выделениями и повышенной температурой.

Интимные отношения

Если нет угрозы прерывания беременности и преждевременных родов, сексом заниматься можно. Положительные эмоции благотворно скажутся и на маме, и на ребенке. Однако стоит помнить об осторожности. Нельзя оказывать давление на живот и выбирать позы с глубоким проникновением.

На этом сроке не рекомендуется менять полового партнера – может произойти конфликт женской и мужской микрофлоры. Часто он приводит к развитию всевозможных половых инфекций, при этом новый партнер может быть абсолютно здоров. Если такое все же произошло, следует уделять пристальное внимание выделениям из влагалища.

Визит к гинекологу

На этом сроке посещать женскую консультацию необходимо один раз в две недели. Обычно врач проводит стандартное обследование. В него входят:

взвешивание;
измерение размеров живота;
измерение высоты дна матки;
определение артериального давления;
прослушивание сердцебиения плода;
общий анализ крови;
анализ мочи.

В некоторых случаях врач может назначить УЗИ. Необходимости делать его без врачебного назначения нет. Но иногда врач может перестраховаться и провести дополнительное обследование. Оно не будет лишним, поскольку поможет еще раз убедиться, что с ребенком все хорошо.

Правильное питание

В день беременная женщина должна потреблять примерно 2100 ккал. Это значение может меняться в зависимости от того, какой образ жизни ведет будущая мама. Увеличивать количество калорий не стоит, потому что избыточный вес плохо скажется на состоянии и мамы, и ребенка. Женщине с лишним весом будет сложно родить самостоятельно. Процесс родов усложнит и крупный плод.

В этот период активно развивается иммунитет ребенка. Именно поэтому женщине стоит ограничить или полностью исключить из рациона следующие продукты:

клубника;
мед;
продукты, окрашенные в красный или оранжевый цвет;
арахис;
экзотические фрукты, например, ананасы;
шоколад.

Суточный набор продуктов должен полностью покрывать потребность женского организма в витаминах и минералах. Есть желательно чаще, но небольшими порциями. Желательно, чтобы в день было 3 основных приема пищи и 2 перекуса.

Не рекомендуется есть на ночь. Это приведет к солидной прибавке в весе, тошноте и тяжести в желудке. Если перед сном появилось чувство голода, можно съесть яблоко или выпить стакан кефира (молока).

Если чувство голода появилось ночью, заглушить его можно стаканом воды. Есть в это время не стоит.

Какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе:

Морковь. Она поможет наладить работу кишечника. В моркови содержится большое количество каротина, витамина C и других полезных веществ. Ее можно есть сырой, вареной или приготовленной на пару.
Болгарский перец. Улучшает состояние кровеносных сосудов, укрепляет кости, зубную эмаль и иммунитет.
Шпинат. Этот овощ отлично борется с анемией. В его составе есть фолиевая кислота, которая очень важна для правильного развития ребенка.
Бананы. Оказывают положительное влияние на работу сердца и иммунитет женщины и плода. В них также есть фолиевая кислота.
Яблоки. Благодаря им нормализуется работа системы пищеварения. Они насыщают организм железом, калием и йодом.
Овсянка. Помогает облегчить состояние при изжоге. Овсянка на завтрак дает необходимый заряд бодрости на долгое время.
Насытить организм кальцием, белками и аминокислотами поможет творог. Его можно есть как свежим, так и после термической обработки, например, в виде запеканки.
Рыба морская. В ней есть полезные кислоты, фосфор и йод. Употреблять рыбу лучше на обед или ужин.
Куриные яйца. Их можно употреблять в любое время и в любом виде. Это могут быть омлеты, обычная яичница, вареные яйца и т.д. Белок, который содержится в этом продукте, помогает ребенку полноценно расти и развиваться.
Нежирное мясо – курица, говядина и индейка. Оно не будет нагружать желудок и вызывать неприятные ощущения, например, тяжесть или тошноту.

Специалисты составили список рекомендаций относительно того, как должна питаться женщина на 27 неделе беременности:

Перед употреблением продукты должны проходить термическую обработку. Запрещено есть сырые яйца, мясо, рыбу и т.д.
В магазине лучше выбирать то, что продается в вакуумной упаковке.
Молоко нужно кипятить.
Лучше не употреблять продукты, в составе которых много красителей, консервантов и ароматизаторов.
Перед едой и приготовлением пищи необходимо мыть руки.
В течение суток рекомендуется выпивать не менее 1.5 л очищенной воды. Именно воды, а не компотов, чая и т.д.
Не стоит есть те продукты, у которых истек срок годности. Пища должна быть свежей.

Осложнения

Самым распространенным осложнением этого периода беременности является угроза преждевременных родов. Они могут быть вызваны несколькими факторами:

обострение хронических болезней;
инфекции и вирусы в организме женщины;
нарушения в работе эндокринной системы;
резус-конфликт;
нарушения в развитии ребенка на генетическом уровне;
сильные стрессы;
чрезмерная физическая нагрузка;
нежелание женщины иметь этого ребенка. Этот фактор называется социальным.

К 27 неделе ребенок полностью сформирован. Однако преждевременные роды все равно несут опасность. Почему?

27 неделя беременности – время, когда ребенку сложно контролировать теплообмен.
Легкие уже сформировались, но еще не раскрылись в полной мере. Это должно произойти на несколько недель позже.

Начало преждевременных родов можно определить по нескольким симптомам:

Излитие околоплодных вод. Часто в них могут быть примеси крови.
Схватки, которые иногда сопровождаются тошнотой и рвотой.

При появлении одного из симптомов не стоит тянуть время, необходимо сразу же ехать в больницу.

Чтобы роды не начались раньше срока, необходимо внимательно относиться к сигналам своего организма. Необычные выделения, слишком частое мочеиспускание, боль внизу живота, нарушение двигательной активности ребенка – все это симптомы, требующие немедленного обращения к врачу.

Беременность двойней

На 27 неделе двойня развивается так же, как и один ребенок. А вот будущей маме приходится немного тяжелее. Она сильнее устает и часто сталкивается с отечностью. И это неудивительно, ведь в ее животе растут двое детей, каждый из которых весит уже около 1 кг.

В случае с двойней риск преждевременных родов сильно увеличивается. Поэтому будущей маме не рекомендуется совершать длительные прогулки в одиночестве или выходить из дома без обменной карты. Желательно, чтобы уже была собрана сумка в роддом.

Рекомендации:

На этом сроке уже можно задуматься о декретном отпуске. Если есть необходимость, нужно написать на него заявление.
Если сильно отекают ноги, можно приобрести специальные стягивающие чулки. Они помогут снизить нагрузку на ноги и улучшить в них кровообращение.
Не стоит пить воду и другие жидкости непосредственно перед сном. Последнюю порцию рекомендуется выпивать примерно за 3-4 часа до сна.
Если есть возможность, необходимо найти центр, специализирующийся на массаже для беременных. Сотрудники таких центров иногда приезжают на роды, чтобы сделать обезболивающий или расслабляющий массаж.
Уже сейчас необходимо изучать технику правильного дыхания в процессе родов.
Не стоит пренебрегать дневным отдыхом. Он поможет взбодриться и восстановить силы, которые были потрачены утром.
Необходимо следить за тем, чтобы в ежедневном меню было достаточно цинка. Его дефицит может привести к преждевременным родам.
На этом сроке женщин часто посещает страх и тревога перед предстоящими родами. Чтобы перестать тревожиться, необходимо поговорить с близкими людьми.
Часто после родов женщины сталкиваются с послеродовой депрессией. Уже сейчас можно предотвратить ее появление. Для этого необходимо скорректировать свой рацион, к примеру, исключить из него избыток углеводов. Предпочтение стоит отдавать яйцам, нежирному мясу, семечкам и т.д.
Не стоит забывать, что эмоциональное состояние мамы влияет на состояние ребенка. Если женщина нервничает, у нее сужаются сосуды. Как следствие – нарушается снабжение плода кислородом. Справиться со стрессом помогут прогулки на свежем воздухе.
Облегчить состояние при судорогах можно, если встать ногами на холодный пол или сделать массаж. Также можно лечь, подложив под ноги небольшую подушку или валик.
Укрепить здоровье можно с помощью комплекса витаминов. Какие именно препараты нужно принимать, должен рассказать врач.
Не будет лишним записаться на курсы для будущих родителей. Дополнительная информация о родах и поведении беременной поможет избежать многих проблем и справиться с тревогой.
Улучшить самочувствие помогут умеренные физические нагрузки, например, занятия йогой.
Спать нужно в проветренной комнате. Перед сном рекомендуется принять теплый душ.
Чтобы снизить нагрузку на спину, можно носить специальный дородовый бандаж.
Иногда во сне могут появляться проблемы с дыханием. Избежать их поможет дополнительная подушка, подложенная под голову.
Необходимо снизить количество соли в рационе. Она тормозит процесс выведения жидкости и провоцирует появление отеков.
Нельзя сидеть, закинув ногу на ногу. Такая поза может привести к варикозному расширению вен.

27 неделя беременности – период, когда женщине необходимо быть особенно внимательной к своему организму. На этом сроке есть риск начала преждевременных родов, поэтому не стоит пренебрегать некоторыми симптомами, например, нехарактерными выделениями или резкой болью внизу живота.