18 неделя беременности: что происходит, ощущения, шевеления

18 неделя беременности – срок, когда будущая мама все сильнее ощущает, как в ней растет и развивается новая жизнь. Движения ребенка становятся более уверенными. Он дает о себе знать легкими толчками изнутри. В этот период женщине необходимо максимально внимательно относиться ко всему, что происходит в ее организме. Так она сможет предотвратить развитие патологий и подготовить себя к будущим родам.

Содержание:

Ощущения будущей мамы

Чем знаменательны 18 недель беременности для будущей мамы? Рядом изменений и новых ощущений, которые появляются в ее организме:

Большинство женщин чувствуют движения своего ребенка. Это ощущения, которые невозможно спутать с чем-то другим. Худенькие женщины или те, которые беременны вторым ребенком, могут почувствовать их раньше. Как только шевеления станут более-менее ощутимыми, необходимо контролировать их частоту. При нормальном развитии плода в час должно быть около 4-8 шевелений. Вечером он будет более активным, чем утром.
Появляются неприятные ощущения в пояснице. Центр тяжести тела беременной смещается вперед.Чтобы удержать равновесие, она прогибает спину, увеличивая тем самым нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Иногда боль может перемещаться к ягодицам и бедрам. Это происходит из-за того, что матка растет и увеличивается в размерах. Она сдавливает нервные окончания, провоцируя тем самым появление боли.
Многие женщины сталкиваются с болью в животе, в большинстве случаев ноющей. Появляется после того, как меняется положение тела. Как и боль в пояснице, это происходит из-за увеличения матки.
К этому сроку появляется существенная прибавка к весу. Обычно она составляет около 5 кг. Женщина замечает, что одежда становится более тесной.
Живот все более заметен. Матку можно нащупать в области между пупком и лобковой костью. По размерам она напоминает кокос.
Многие будущие мамы на этом сроке сталкиваются с головокружением. Это явление – следствие того, что происходит перераспределение в процессе циркуляции крови. Чаще всего голова кружится после смены положения тела.
Учащенное мочеиспускание. Матка растет и давит на мочевой пузырь. Этот неприятный симптом будет преследовать практически до самых родов.
На сроке 18 недель стоит серьезно задуматься о наиболее удобной позе для сна. На животе спать нельзя во избежание сдавливания матки и плода. На спине тоже, потому что есть риск пережать нижнюю полую вену. Идеальный вариант – на боку. Сделать сон более комфортным поможет специальная подушка для беременных. Согласно отзывам многих женщин, она стала для них спасением.
Все чаще будущая мама замечает появление отеков на руках, ногах и лице. Они появляются из-за того, что жидкость выводится из организма с опозданием. Отчасти этому способствует большое количество соли в рационе. Чтобы избежать появления отеков, потребление соли необходимо снизить до минимума. Количество воды при этом ограничивать не стоит. Чистая вода необходима как материнскому организму, так и организму ребенка.
На 18 неделе может увеличиться количество вагинальных выделений. Если они белые или слегка серые и без запаха, можно не волноваться.
Многие женщины на этом сроке ощущают заряд бодрости. У них появляется желание обустроить детскую или сделать перестановку в доме.
Иногда могут возникать беспричинные приступы паники. Вместе с ними появляются удушье и ощущение сдавливания грудной клетки. Помочь в такой ситуации могут спокойная музыка и свежий воздух.

Развитие ребенка

На 18 неделе ребенок вырастает примерно до 14 см. Его вес составляет 150 г. Что интересного происходит в его организме?

В головном мозге увеличивается количество нервных клеток. Формируются бороздки и извилины. Нервы покрываются миелиновой оболочкой, которая играет защитную функцию. Также она участвует в процессе передачи импульсов.
В шее плода уже есть вилочковая железа. Благодаря ей в организме появляются лимфоциты – эти клетки участвуют в образовании иммунной системы.
18 неделя – период, когда начинают вырабатываться интерферон и иммуноглобулин. Эти вещества защищают детский организм от инфекций.
Начинают выполнять свои функции надпочечники.
Уже можно различить черты лица.
У плода уже есть зачатки коренных зубов и полностью сформированные голосовые связки.
Кости становятся более крепкими. На пальцах можно различить фаланги и даже ногти. Размер стопы на этом сроке равен 2.5 см. Пропорции стопы по отношению к длине бедра уже установились и больше не будут меняться до конца жизни.
Глаза ребенка еще закрыты, но он уже может реагировать на яркий свет. Также он реагирует на звуки. В этот период родителям рекомендуется разговаривать с ребенком, читать ему. Голос при этом должен быть ласковым и спокойным.
Кожа плода кажется красной, потому что через нее просвечивают кровеносные сосуды. Ее поверхность покрыта специальной смазкой.
Ребенок уже может переворачиваться, кувыркаться, сосать пальцы, перекрещивать конечности. Такая двигательная активность идет ему на пользу. Она способствует развитию мышц и головного мозга.
У девочек на этом сроке заканчивается формирование маточных труб и самой матки. У мальчиков становятся более заметными наружные половые органы. При этом яички область брюшины пока еще не покидают.

Результаты УЗИ

Начиная с 18 и до 20 недели беременности врач назначает повторное УЗИ. Его цель – исключить патологии в развитии ребенка. Также врач посмотрит его размеры: окружность живота, головы, лобно-затылочный размер, длину плечевой и бедренной костей, голеней и предплечья.

Что еще можно определить на УЗИ:

Место прикрепления плаценты. К этому вопросу врач относится очень серьезно. В норме от края плаценты до выхода из матки должно быть не меньше 7 см.
Количество плодов, примерную дату родов и возраст.
Если ребенок находится в удобном положении, уже можно точно сказать его пол.
Врач может увидеть, какая часть тела плода ближе всего расположена к выходу из матки. Лучше, если это будет голова. Это самая большая часть тела. Если она выйдет первой, остальному телу будет легче пройти по родовым путям. В каждом пятом случае беременности встречается тазовое предлежание – ребенок лежит поперек матки или по диагонали. Пока еще нет повода для беспокойства. В 30 недель будет проведено контрольное исследование. Если ребенок не перевернется, необходимо будет обсудить с врачом, каким путем будут проводиться роды.
Особое внимание уделяется и тому, сколько околоплодной жидкости находится в матке, ее тонусу и размерам, размерам шейки матки.

Если женщина состоит в группе риска по развитию патологий на генном уровне, ей необходимо пройти скрининг. Обычно он состоит из УЗИ и тройного теста (трех анализов). Определяется уровень ХГЧ, АФП и свободного эстриола.

Стоит помнить, что все показатели относительны. Они лишь определяют дальнейшее обследование и возможное лечение.

Визит к врачу

Если женщина вовремя встала на учет в женской консультации, это будет ее четвертая встреча с врачом. Нужно будет сдать мазок, с помощью которого определяется наличие или отсутствие воспалений и инфекций.

Врач проведет ежемесячное обследование, которое состоит из нескольких частей:

измерение давления и пульса;
взвешивание;
определение окружности живота и высоты дна матки;
определение сердцебиения ребенка;
общий анализ мочи;
общий анализ крови.

В некоторых случаях показано проведение дополнительных исследований, например, амниоцентеза – это анализ околоплодной жидкости. Он со 100% вероятностью может сказать о наличии тех или иных заболеваний. Однако эта процедура опасна и для матери, и для ребенка. Поэтому прибегать к ней нужно только при крайней необходимости.

Выделения

Белые или сероватые обильные выделения – это норма. Они не должны беспокоить. Но как только выделения изменят свою консистенцию, начнут неприятно пахнуть или поменяют цвет, необходимо сразу же идти к врачу. Они могут свидетельствовать о серьезных нарушениях, например, о развитии инфекции. Иногда это признак угрозы выкидыша.

Секс

Если до этого срока секс был под запретом, сейчас самое время его возобновить. Женщину уже не мучает токсикоз, у нее улучшилось самочувствие, исчезли слабость и усталость.

Врачи рекомендуют проявлять осторожность. Слишком активные движения могут спровоцировать тонус матки.

В некоторых случаях секс категорически запрещен:

подтекание околоплодных вод;
плацента расположена слишком низко;
в прошлом были выкидыши или замершие беременности;
беременность двумя или более плодами.

Изменения веса: норма и превышение

К 18 неделе токсикоз обычно проходит, и некоторые женщины чувствуют усиление аппетита. В этом вопросе нужно быть осторожными, так как на таком сроке вес может резко увеличиться. Его прибавку необходимо строго контролировать. Если вес будет выше нормы, могут возникнуть проблемы в процессе родов. К тому же послеродовое восстановление будет связано со многими трудностями.

Превышение веса на 6 и более килограммов требует консультации врача. Он может порекомендовать сесть на диету.

Категорически запрещено выбирать диету самостоятельно. Важно, чтобы ребенок получал достаточно питательных веществ. Диета, разработанная врачом, поможет будущей маме контролировать вес и при этом обеспечивать плод необходимым количеством белков, витаминов и других полезных веществ.

Питание

Во время беременности многие начинают есть за двоих. Помимо проблем с весом, это приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта и отсталости в развитии ребенка. Стоит помнить, что патологии со здоровьем, которые развиваются у ребенка на таком сроке, будет сложно вылечить после родов.

Чтобы справиться с чувством голода, необходимо есть чаще, но небольшими порциями. Рекомендуется делать три основных приема пищи и два перекуса. Такой способ питания защитит желудок и кишечник от перегрузок. Рекомендуется принимать пищу в одно и то же время.

Есть еще несколько советов относительно питания:

Чтобы мама была здорова, а ребенок развивался правильно, необходимо включить в рацион продукты, в составе которых есть железо, кальций, фолиевая кислота, магний (говяжья печень, томатный и яблочно-сельдереевый сок, гречка, морская рыба, творог, твердый сыр).
Не стоит экспериментировать и увлекаться экзотическими фруктами. Лучше есть те, которые выросли в местности, где живет женщина.
В ежедневном рационе должны присутствовать кисломолочные продукты.
Также в ежедневное меню нужно включать мясо и рыбу. Важно, чтобы они были качественными и натуральными. Особое внимание стоит уделять термической обработке. Потребление жареной рыбы лучше ограничить. Она теряет свои полезные свойства, давая организму только жиры. Лучше выбирать приготовление на пару или гриле.
Не стоит забывать и о жирах. Самые полезные содержатся в оливковом и подсолнечном маслах.
Лучшие блюда в 18 недель – это различные каши, кисели, пюре и т.д. Они не нагружают желудок и быстро усваиваются. Кроме того, блюда такой консистенции защищают от изжоги.
При нехватке в рационе витаминов рекомендуется принимать витаминные комплексы. Делать это необходимо под контролем врача.

Осложнения

Самым серьезным осложнением остается замирание беременности. Это состояние, когда плод по тем или иным причинам прекращает свое развитие и погибает. Женщина может даже не знать о случившемся, потому что ребенок все еще находится в матке. 18 неделя беременности – это один из пяти самых опасных периодов.

Плод может погибнуть по многим причинам:

инфекции;
вредные привычки матери, например, курение и алкоголизм;
нарушения на генетическом уровне.

Диагностировать гибель плода самостоятельно практически невозможно. Признаки беременности все еще остаются. Единственный симптом этого состояния – отсутствие шевелений. Иногда появляются болевые ощущения в пояснице и коричневые выделения.

Определить, что плод прекратил свое развитие, может врач во время осмотра или УЗИ. После этого женщине назначается выскабливание.

Необходимо провести его как можно быстрее, потому что погибший плод может привести к развитию сильнейших воспалительных процессов. После процедуры необходимо пройти лечение антибактериальными препаратами и выяснить причину случившегося. Следующую беременность можно планировать не раньше, чем через полгода.

Советы и рекомендации

Как же следует вести себя будущим мамам в этот период?

Будет полезным выработать в себе привычку разговаривать с ребенком. Он очень внимательно слушает голос мамы и папы. Также рекомендуется слушать спокойную расслабляющую музыку.
Время от времени нужно делать массаж ног. Он расслабит уставшие мышцы и станет отличной профилактикой появления отеков.
Важно строго контролировать шевеления ребенка. Если он стал менее активен, необходимо обратиться к врачу.
Врачи рекомендуют не затягивать с посещением туалета. Переполненный мочевой пузырь может привести к развитию воспалений в нем самом и в почках.
Уже сейчас необходимо позаботиться о состоянии кожи. В качестве средств для профилактики растяжек подойдут специальные крема и масла.
Необходимо позаботиться о здоровье зубов и посетить стоматолога. Кариес может спровоцировать появление более серьезных заболеваний.
Мышцы спины и живота уже нуждаются в укреплении и поддержке. Поэтому необходимо приобрести подходящее нижнее белье.
Рекомендуется носить одежду из натуральных тканей.
Если будущая мама часто ездит на автомобиле, необходимо приобрести специальные ремни безопасности, которые не будут сдавливать живот.
Если планируется перелет на самолете, необходимо перед этим сходить к врачу. Он проверит состояние организма и матери, и ребенка, и скажет, не повредит ли им перегрузка и смена часовых поясов.
На этом сроке уже стоит перейти на обувь с низким каблуком. Она поможет снизить уровень нагрузки на спину.
Не будет лишним посещать специальные занятия для будущих родителей. Там расскажут о том, как правильно вести себя при родах, как ухаживать за ребенком, как кормить его грудью и т.д.
Нельзя долго находиться в неудобных позах. Под запретом и чрезмерные физические нагрузки. Игнорирование этого совета может привести к выкидышу или преждевременным родам.
Лучше не посещать сауну и баню. Стоит отказаться и от горячих ванн длительного пребывания на солнце. Идеальное время для прогулок в солнечный день – до 10 утра и после 5 вечера. Даже в это время рекомендуется надевать головной убор и пользоваться солнцезащитной косметикой.
При посещении водоема необходимо быть уверенной, что там чистая вода. Если это не так, лучше не купаться.
Важно позаботиться о полноценном отдыхе. Беременной женщине рекомендуется спать не менее 8-9 часов.
Нужно как можно чаще гулять на свежем воздухе. Так в организм ребенка будет поступать больше кислорода.
На этом сроке врачи рекомендуют выполнять упражнения для укрепления мышц влагалища – комплекс Кегеля. Такие тренировки помогут существенно облегчить родовой процесс. Для выполнения упражнения необходимо сесть и сильно сжать мышцы влагалища. Задержаться в таком положении на 10 сек., а потом расслабиться. Повторить 5 раз. В день так можно делать 2-3 раза. Со временем количество повторений нужно увеличить до 30.

18 неделя – очень важный период. Женщина уже в большей степени ощущает себя мамой. Будущий ребенок начинает шевелиться, слышать голос своих родителей и реагировать на прикосновения. На этом сроке, как и на всех других неделях, важно внимательно выполнять предписания врача и слушать свой организм.