13 неделя беременности

Каждую неделю в организме беременной женщины происходит множество изменений. Не стала исключением и 13 неделя беременности, которая считается началом второго триместра. Этот период имеет свои особенности. Главная из них – снижается риск выкидыша. Что еще характерно для этого срока?

Будущий ребенок

Ребенка уже сложно назвать эмбрионом. Это плод, который стремительно растет и развивается. Он увеличивается в размерах. Рост достигает приблизительно 80 мм, а вес 15-23 г. По размерам ребенок похож на небольшой персик.

Что происходит с плодом на этом сроке?

1. Формируются зачатки молочных зубов. Всего их будет 20.
2. Руки вырастают настолько, что ребенок может без труда достать ими до рта. Он начинает сосать свой большой палец.
3. Начинается процесс формирования костной ткани. Из нее потом будут образованы кости. Появляются зачатки ребер.
4. Линии подбородка и носа становятся более четкими.
5. Кишечник занимает предназначенное ему место в брюшной полости. Внутри него образуются ворсинки, которые участвуют в процессе переваривания пищи.
6. В организме плода появляется первый инсулин. Его производит поджелудочная железа. Это говорит о том, что начался процесс формирования эндокринной системы.
7. Появляются голосовые связки и гортань, которые отвечают за возможность воспроизводить звуки. Впервые ребенок ими воспользуется сразу после появления на свет.
8. Начинает развиваться репродуктивная система, в частности, половые органы. У девочек появляются яйцеклетки. На этом сроке яичники уже заняли свое место в малом тазу. Генитальный бугорок становится клитором. У мальчиков он трансформируется в пенис. Кроме того, у мальчиков формируется предстательная железа.
9. В этот период ребенок начинает различать вкусы. Вкус и запах околоплодных вод напрямую зависит от рациона женщины. Если она съест что-нибудь сладкое, плод станет более активным. Горькая и соленая еда сделают его более спокойным. Ученые доказали, что ребенок сильно привыкает к тому, что кушает его мама. Поэтому уже после рождения он может отказаться от грудного молока, если она резко поменяет свой рацион.
10. Пальцы приобретают свои уникальные отпечатки.
11. Можно различить первые черты лица.
12. Движения становятся более упорядоченными.
13. Все меньше времени уделяется сну.
14. Плод начинает реагировать на раздражители. Он учится улыбаться, глотать, зевать и т.д.

13 неделя беременности – время, когда можно начинать общаться со своим ребенком. Слыша голоса мамы и папы, он успокаивается.

Изменения в материнском организме

Что-то новое происходит не только с плодом, но и с самой женщиной. В основном изменения касаются ее матки и живота.

Матка растет параллельно росту ребенка. Она понемногу выходит в брюшную полость, оттесняя при этом другие органы. Из-за этого появляются такие неприятные явления, как изжога, одышка и т.д. Теперь при визите женщины в больницу врач будет измерять размеры матки: высоту и ширину.

Высота обычно равна сроку беременности. В данном случае это 13 см. Ширина равна примерно 10 см. С ростом живота придется изменить свои привычки касательно одежды.

Есть несколько советов, как это сделать правильно:

1. Лучше отказаться от тесной или сдавливающей живот одежды. Идеальный вариант – специальные брюки или комбинезоны для беременных.
2. Не стоит увлекаться каблуками. Лучше выбирать обувь на плоской подошве. Как вариант – небольшой каблук высотой 2-3 см. Как и одежда, обувь ни в коем случае не должна быть тесной.
3. Особое внимание стоит уделить выбору нижнего белья. Желательно, чтобы оно было натуральным и максимально эластичным.

Проявления со стороны организма

Тринадцатая неделя беременности характеризуется некоторыми симптомами.

• Изжога и одышка. Как говорилось выше, они являются следствием того, что растущая матка давит на внутренние органы. Также эти неприятные симптомы могут быть вызваны неправильным питанием. Рекомендуется кушать поменьше сладостей, выпечки, солений и жареных блюд. Лучше отдавать предпочтение овощам, фруктам и кисломолочным продуктам.

• Отеки. Если женщина раньше не сталкивалась с отеками, питьевой режим менять не нужно. В противном случае употребление жидкости необходимо ограничить.
• Утомляемость. После физической нагрузки может появиться тяжесть в ногах и усталость. Избежать их появления помогут медленные, неспешные прогулки. Очень важно слушать свой организм и подстраиваться под самочувствие.
• Тонус матки. Его можно определить по внутренним ощущениям. Если живот «каменеет», и при этом возникают тянущие боли в области поясницы, необходимо обратиться к лечащему врачу. После осмотра он может назначить дополнительное лечение, с помощью которого можно устранить тонус.
• Пигментные пятна. Могут возникать вследствие изменения гормонального фона. В большинстве случаев они проходят сами по себе в течение нескольких месяцев после родов. При необходимости во время беременности можно пользоваться специальными средствами для борьбы с пигментацией.
• Соски и область вокруг них становятся темнее. Плюс ко всему, появляется темная вертикальная линия, идущая вдоль живота. Это не отклонение, а норма.

• Растяжки. Появляются по мере роста живота из-за того, что разрывается верхний слой кожи. Если растяжки уже появились, их вряд ли получится убрать. Поэтому необходимо постараться предотвратить их появление. Сделать это помогут косметические масла и специальные кремы. Достаточно увлажненная кожа меньше склонна к образованию растяжек.

Боли

На этом сроке, впрочем, как и на всех остальных, могут возникнуть болевые ощущения. Они могут появляться по разным причинам:

1. Боль в области живота (сбоку) появляется вследствие растяжения мышц матки.
2. Боль в ногах появляется из-за дефицита кальция. По этой же причине возможны судороги.

Если болевые ощущения сопровождаются кровянистыми выделениями, следует срочно ехать в больницу.

Это может быть признаком развивающейся угрозы выкидыша. Во всех остальных случаях периодически возникающие болевые ощущения считаются нормой.

Простуда

На сроке 13 недель простудные заболевания не несут такой угрозы, как на первых неделях беременности.

Однако они до сих пор способны спровоцировать нарушения в развитии ребенка или повысить риск преждевременных родов. Именно поэтому при появлении малейших симптомов простуды необходимо сразу же начинать лечение. Обычно используются методы народной медицины, например, чай с малиной или лимоном. Если лучше не становится, необходимо обратиться к врачу, который назначит медикаментозное лечение. Не стоит заниматься самолечением. Многие лекарства не только не решат проблему, но и нанесут вред плоду.

Чтобы не заболеть, необходимо одеваться по погоде и, по возможности, избегать мест большого скопления людей.

Температура

Температура тела обычно не превышает отметки 37.5°C. Если она не ощущается, нет никаких неприятных симптомов, например, выделений желто-зеленого оттенка, можно не тревожиться. Однако если температура повысилась и не спадает на протяжении двух и более дней, необходимо бить тревогу.

Рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу. Он может назначить прием препаратов, в составе которых есть жаропонижающие вещества. Не стоит назначать их себе самостоятельно. Иначе эти лекарства только навредят.

Выделения

Консистенция выделений может измениться. Они могут стать жидкими или, наоборот, густыми. Главное, чтобы не изменился их цвет или запах.

Бывают случаи, когда выделения говорят о наличии инфекции или угрозе выкидыша:

1. Выделения становятся творожистыми.
2. Раздражают слизистую половых органов.
3. Появляется зуд и жжение.
4. Ощущается дискомфорт и даже боль.
5. Выделения меняют свой цвет. Они могут стать серыми, желтыми, зелеными и т. д.

Кровотечение

13 неделя – срок, когда может случиться кровотечение.

Оно появляется по нескольким причинам:

• Началось отслаивание плаценты.
• Была или есть гематома.
• Повреждена шейка матки. Такое случается после секса или врачебного осмотра.
• Появились кисты или опухоли.
• Слишком слабые сосуды.
• Была получена травма живота, например, ушиб.

Чтобы исключить осложнения, в любом из этих случаев рекомендуется посетить врача. С помощью обследования он сможет выявить истинную причину кровотечения и назначить соответствующее лечение.

Визит к врачу

К 13 неделе основные анализы уже должны были быть сданы. Обычно это делается во время постановки на учет в женской консультации. Единственное, что может назначить врач, – анализ мочи.

Скрининг

На этом сроке еще можно сделать скрининг. Он состоит из двух процедур: забор крови и УЗИ.

• На УЗИ врач определит размер воротниковой зоны и наличие носовой кости. Он посмотрит, есть ли у плода нарушения в развитии и, возможно, узнает его пол.
• При анализе крови врачи посмотрят на уровень белков и гормонов. Полученные результаты помогут определить, какова вероятность того, что у ребенка могут быть отклонения на хромосомном уровне. Если все нормально, показатель должен превышать значение 1:350. Это условные цифры. Они не означают, что патология обязательно появится.

Пол ребенка

Даже на этом небольшом сроке опытный врач может попытаться определить пол ребенка по УЗИ. Однако если к 13 неделе плод еще мал, сделать это будет практически невозможно.

На 13 неделе начинают развиваться мужские и женские половые органы. До этого срока на их месте и у одного, и у другого пола находится небольшой бугорок.

Под воздействием тестостерона у плода мужского пола он станет пенисом, а у женского – клитором и половыми губами. Точно сказать пол ребенка можно после 20 недели беременности, тогда, когда он уже полностью сформирован. Но попытаться определить его можно и раньше.

Некоторые женщины пытаются узнать пол плода другими способами. Один из них – исследование амниотической жидкости. Эта процедура позволяет определить половую принадлежность на сроке около 7 недель. Стоит помнить, что она имеет свои риски и назначается только в крайних случаях, например, если есть вероятность наличия серьезных нарушений в развитии. Одно из осложнений такого анализа – самопроизвольный выкидыш. Поэтому лучше дождаться того момента, когда ребенок будет полностью развит, и только потом узнавать его пол.

Дополнительные анализы

В качестве дополнительного исследования врач может рекомендовать сдать анализы на ХГЧ и PAPA-A-A (белок). Они также являются частью первого скрининга.

Результаты оценки ХГЧ покажут, нормально ли развивается плод, равномерно ли идет его развитие, какой у него резус-фактор.

Секс

Если нет противопоказаний, на таком сроке сексом заниматься можно. Женский организм сейчас находится под контролем гормонов, поэтому сексуальное влечение заметно повышается. Приятные ощущения благотворно скажутся и на состоянии женщины, и на состоянии ребенка.

Однако если есть угроза выкидыша или плохое самочувствие, лучше не рисковать и повременить с близостью.

Вредные привычки

Курение и алкоголь – это те привычки, на которые наложен строжайший запрет. Неправильный образ жизни может плохо сказаться на формировании органов и систем ребенка. Все вредные вещества, которые попадают в организм матери, попадут и к ее ребенку (через плаценту).

Правильное питание

О питании стоит сказать отдельно. Если не следить за ним, могут появиться проблемы с кишечником, отеки, изжога и ощущение тяжести в желудке. Кроме того, может сильно увеличиться вес.

Каким же продуктам нужно отдавать предпочтение?

1. В первую очередь необходимо увеличить потребление продуктов, содержащих кальций. Это хурма, чечевица, зеленые овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты. Они будут способствовать правильному развитию костей плода.
2. Не стоит забывать и о животных жирах. Их отсутствие плохо скажется на развитии мозга ребенка.
3. В рационе должны быть каши, нежирное мясо и рыба, свежие овощи и фрукты, орехи и т.д.

Правильное питание – сбалансированное питание. Необходимо следить, чтобы каждый день женщина получала все необходимые полезные вещества. В некоторых случаях врач может посоветовать прием специальных витаминных комплексов для беременных. Они назначаются индивидуально, поэтому не стоит заниматься самолечением.

Есть такие продукты и блюда, от которых лучше совсем отказаться:

1. Вермишель быстрого приготовления, фаст-фуд, супы из пакетиков. Они не содержат никаких полезных веществ. Кроме того, в их составе есть эмульгаторы, красители и другие ингредиенты, которые могут навредить ребенку.
2. Не стоит употреблять газированные напитки и соки из пакетов. В них тоже есть много вредных для организма беременной веществ. Лучше заменить их обычной минеральной водой и натуральным соком или компотом.
3. С осторожностью следует употреблять цитрусовые. Они могут спровоцировать развитие аллергии.
4. Стоит ограничить употребление суши и некоторых видов рыбы. Это же касается и ресторанной еды. По некоторым данным ученых, в рыбе может скапливаться ртуть, а она приводит к развитию серьезных патологий у плода.

Неправильный рацион часто приводит к сильному увеличению массы тела. Лишний вес усложняет процесс родов. К тому же, восстановиться после них будет намного сложнее.

Необходимо уделять внимание и питьевому режиму. Уже в 13 недель могут появляться отеки. Поэтому нужно контролировать суточную норму жидкости – она не должна превышать 2 л. Также рекомендуется ограничить количество сладостей. Их лучше заменить сухофруктами или качественным шоколадом.

Беременность двойней: что нужно знать маме

Развитие двух и более плодов происходит практически так же, как и одного ребенка. Они вырастают до 8 см и примерно 28 г. Дети начинают реагировать на прикосновения к животу, на свет, звук и другие воздействия. У них интенсивно формируются внутренние органы и костная система. Врач уже может попробовать определить их пол.

Несколько советов

1. На сроке 13 недель практически у всех беременных женщин исчезает такое неприятное явление, как токсикоз, зато появляется аппетит. Не стоит переедать. Предпочтение нужно отдавать фруктам и овощам.
2. Если есть возможность, можно начинать посещать курсы для беременных. Желательно вместе с папой ребенка.
3. Если нет запретов, необходимо делать несложную зарядку, которая поможет поддерживать мышцы в тонусе.
4. Рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе.

Тринадцатая неделя беременности – очень важный период в развитии плода. Он интенсивно растет, увеличивается в размерах. На этом сроке можно узнать его пол и даже рассмотреть некоторые черты лица.

Будущей маме необходимо очень серьезно относиться к своему самочувствию, питанию и образу жизни. Важно полностью исключить все вредные вещества, например, табак и алкоголь.

Добавить в рацион больше свежих овощей, фруктов, каш и других полезных продуктов. По возможности нужно больше гулять и заниматься физкультурой. Все это поможет избежать развития патологий и улучшить общее самочувствие и матери, и ее ребенка.