Почему отекают руки при беременности и как снять отеки

отеки рук при беременности

Отеки являются одной из самых частых причин обращения беременных женщин к врачу. В большинстве случаев это естественный процесс, связанный с изменениями, происходящими в организме. Но случается, что отеки рук при беременности свидетельствуют о наличии серьезного заболевания. Поэтому надо знать, на какие признаки стоит обращать внимание, чтобы не допустить развития патологии.

Что означают отеки

Под отеками медики подразумевают скопление и удержание избыточной жидкости в организме в целом или в определенных зонах (ноги, руки, лицо, живот). Наиболее часто они возникают в конце второго триместра беременности. Определить их наличие можно, надавив на область мягких тканей. Неисчезающая в течение нескольких секунд ямка свидетельствует о наличии отеков.

К другим признакам можно отнести:

  • появление следов от резинки носков на ногах;
  • невозможность надеть или снять кольцо с пальца;
  • обувь, которая раньше надевалась свободно, стала тесной;
  • невозможность сжать ладонь в кулак.

Об этом необходимо сообщить врачу, который сможет установить причину появления, определить степень опасности и назначить лечение.

Причины возникновения

Существует ряд физиологических причин, объясняющих, почему отекают руки при беременности. К ним относятся:

  • Возрастающая потребность организма в жидкости для поддержания необходимого постоянного уровня околоплодных вод.
  • Скопление ионов натрия в тканях организма, которые притягивают к себе молекулы воды и удерживают их, провоцируя образование отеков.
  • Злоупотребление острой и соленой пищей.
  • Интенсивные физические нагрузки.
  • На поздних сроках беременности плод может сильно сдавливать сосуды органов малого таза и нижних конечностей, нарушая отток крови.
Читайте также  Резус конфликт у беременных

Такие отеки не доставляют сильного дискомфорта и проходят после полноценного отдыха в горизонтальном положении. Но существует ряд патологий, вызывающих скапливание жидкости, которые могут представлять угрозу жизни будущей матери и плода.

скапливание жидкости в организме

Среди них стоит выделить:

  • воспалительные процессы в почках;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • варикозное расширение вен рук и ног;
  • токсикоз на поздних сроках беременности;
  • патологии щитовидной железы.

Отсутствие лечения приводит к кислородному голоданию зародыша, которое может спровоцировать развитие аномалий развития или его замиранию в утробе матери.

«Опасные» отеки

Тяжелая форма отеков, возникающих на поздних сроках развития плода, называется водянкой. При этом очень сильно наливаются руки, ноги и лицо, а иногда и все части тела, болят ступни и голени, перестают сгибаться пальцы. Если не удается своевременно снять такой отек, то он переходит в следующую форму, которая носит название гестоз.

водянка при беременности и гестоз

Данная патология также именуется поздним токсикозом, характеризующимся:

  • быстрым набором массы тела;
  • гипертонией;
  • протеинурией (повышенным содержанием в моче белковых структур).

Гестоз может стать причиной:

  • нарушения зрения;
  • сбоев в работе печени, почек, легких, органов внутренней секреции;
  • образования тромбов;
  • отека легких;
  • кровоизлияния в мозг;
  • отека головного мозга;
  • отслоения плаценты;
  • преждевременных родов.

Частая рвота при гестозе может привести к резкому обезвоживанию организма матери и асфиксии плода.

рвота при беременности

Лечение этого серьезного заболевания проводится только в стационарных условиях. Женщина должна понимать, что если ничего не делать, то гестоз приводит к летальному исходу.

Читайте также  Определяем подтекание околоплодных вод

Отеки рук

На поздних сроках вынашивания плода отеки могут спровоцировать ущемление нервов верхних конечностей. Чаще всего это проявляется у женщин, которым приходится много времени проводить перед компьютером, набирая текст на клавиатуре или пользуясь мышкой.

Скапливание жидкости в запястном суставе может быть также вызвано таким однообразным трудом, как лепка, вышивание, вязание и другие.

Такой синдром проявляется следующими явлениями:

  • болят плечи;
  • немеют пальцы рук;
  • ограничиваются движения в суставах.

отекают руки и пальцы при беременности

Чтобы снять данные симптомы, необходимо делать массаж и специальные упражнения для рук. В некоторых случаях помогает прием витаминных препаратов и минералов, а также акупунктура.

Отеки нижних конечностей

Достаточно распространенным явлением во время беременности является отек ног. Возникающие в течение дня, они проходят к утру после полноценного сна. В этом случае не стоит беспокоиться и принимать кардинальные меры по их устранению. При таких отеках ног достаточно будет сбалансировать питание по содержанию соли и жидкости, ограничить физическую активность, начать делать определенные упражнения и массаж.

Но в том случае, когда отеки ног проявляются болезненностью, жжением или ограничением подвижности суставов, стоит незамедлительно обратиться к врачу с целью проведения обследования и выявления причин их возникновения.

Что делать: меры профилактики и устранения отеков

Что же делать с отеками пальцев и рук? С целью профилактики образования отеков рук и ног стоит сбалансировать свой рацион питания. При этом стоит знать, что полностью исключать соль из меню нельзя.

Читайте также  Как проявляется и чем опасен гипертонус матки во втором триместре беременности

беременная ест соленое

Она является ценным источником натрия, который обеспечивает бесперебойную работу калиево-натриевого насоса и способствует поддержанию осмотического давления внутри организма. Также нельзя сильно снижать потребление воды. В зависимости от массы тела, норма должна составлять не менее 750 мл в день. Основной объем следует выпить в первой половине дня.

Вторым пунктом профилактических мер является выполнение физических упражнений.

Одним из самых эффективных является «Утренняя тряска». Сразу после пробуждения, не вставая с постели, следует поднять вверх ноги и руки и начать ими трясти до тех пор, пока это будет комфортно. При этом не надо напрягать брюшной пресс и поясницу, все движения происходят в расслабленном состоянии. Такое упражнение «разбудит» кровеносные сосуды рук и ног, предотвращая не только возникновение отеков, но и образование тромбов.

В последний триместр беременности стоит снизить уровень физических нагрузок, исключить поднятие тяжестей, резкие наклоны, прыжки, прогибы и сидение на корточках.

занятия на фитболе полезны

Вместо этого можно заняться фитболом, который сейчас преподают во многих спортивных клубах. Сидение на упругом мяче расслабляет мышцы поясницы и ног, снимает чрезмерную нагрузку с позвоночника, устраняет защемление нервов органов малого таза растущим плодом.

Ванночки с морской солью, настойкой мяты, лаванды, пихты и некоторых других растений поможет снять усталость и уменьшить отеки нижних конечностей. Иногда помогает прием мочегонных препаратов. Но это надо обязательно согласовывать с лечащим врачом. В тяжелых случаях обращение к гинекологу и госпитализация являются необходимостью, помогающей сохранить здоровье женщины и ее будущего ребенка.

Булгакова Ольга Васильевна

Автор публикации

Булгакова Ольга Васильевна

Врач акушер-гинеколог

7 августа 2016

Рассказать друзьям
Оценка материала
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд Пока оценок нет, ваша будет первой
Загрузка...
Adblock detector